1. 4歲以后 ：如果孩子體質較好且身高超過乒乓球臺二十公分以上，可以從4歲開始學習乒乓球的基本功，并在一年后逐步接觸正規訓練。
2. 5歲以后 ：5歲左右的孩子基本能夠理解老師指導，注意力集中時間較長，適合開始正式的乒乓球訓練。此外，5歲以后孩子的肘關節一般能在球臺以上，有助于避免學習過程中的錯誤動作。
3. 6歲左右 ：普通孩子在6歲左右開始學習打乒乓球較為合適，這個時期培養的球感和手感較好。
4. 3.5-4歲 ：如果想培養孩子成為專業運動員，可以從3.5-4歲開始進行乒乓球啟蒙訓練，這樣在6歲時已經具備一定的基本功。
5. 5-8歲 ：5~8歲是孩子開始乒乓球訓練的理想時期，這個年齡段的孩子注意力集中，能夠適應課程的需要，并且握拍擊球時肘關節位置合適，有利于學習正確的動作。
建議
根據孩子的興趣和體質選擇合適的年齡開始訓練 ：有些孩子可能在4歲以后就能開始學習，而有些孩子可能需要到6歲才更適合正式訓練。
注意全面鍛煉 ：由于乒乓球是單側性運動，學齡前孩子練習時要注意全面鍛煉，防止單側發展。
培養興趣 ：在早期階段，重要的是激發孩子的興趣，讓他們在快樂中學習乒乓球。
綜上所述，4歲以后就可以開始讓孩子接觸乒乓球訓練，但具體年齡應根據孩子的個體情況來決定。
4歲孩子如何開始乒乓球基本功訓練？
5歲孩子乒乓球訓練需要注意什么？
6歲孩子如何提高乒乓球手感？
